Scopri un'ampia gamma di allenamenti funzionali variegati, progettati per offrire una sfida intensa sia ai principianti che agli atleti più esperti.
I nostri coach sono altamente qualificati e vantano competenze scientifiche di alto livello, unite a una spiccata empatia che li contraddistingue.
CrossFit Kasteddu nasce nel 2012 con una missione chiara: portare il metodo e la filosofia del fitness funzionale nell'isola più bella d'Italia. Alla nostra palestra, ci impegniamo a migliorare il livello di fitness delle persone attraverso metodo, attenzione e personalizzazione. Abbracciando la filosofia dell'allenamento costantemente vario e intenso, offriamo risultati di benessere e condizione atletica oltre le aspettative dei nostri membri. Con un team di coach altamente qualificati e un ambiente inclusivo, ogni sessione è un'opportunità per trasformare il tuo corpo e la tua mente.
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Il personal training di CrossFit Kasteddu offre un percorso individualizzato per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. Insieme al tuo coach, definirai un piano di allenamento su misura che ti porterà al successo. Con attenzione personalizzata e un supporto costante, ogni sessione sarà un passo avanti verso il miglioramento del tuo fitness e benessere. Sfrutta al massimo il tuo potenziale con un programma fatto su misura per te!
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Le lezioni in piccoli gruppi sono molto importanti nella nostra offerta formativa. I coach preparati di CrossFit Kasteddu ti accompagneranno in un percorso inclusivo, adattando gli allenamenti ai tuoi livelli di tolleranza psicofisica. In gruppi di massimo 6 partecipanti, questo approccio personalizzato è studiato per migliorare il tuo fitness e la tua salute a lungo termine, garantendo progressi costanti e duraturi. Unisciti a noi per scoprire come allenamenti su misura possono trasformare la tua vita!
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Sono il cuore della nostra offerta formativa. I coach preparati di CrossFit Kasteddu ti accompagneranno in un percorso inclusivo, adattando gli allenamenti ai tuoi livelli di tolleranza psicofisica. Questo approccio personalizzato è studiato per migliorare il tuo fitness e la tua salute a lungo termine, garantendo progressi costanti e duraturi.
Durante la tua ora di allenamento cureremo il tuo fitness toccando un ampio stimolo metabolico e motorio, inizierai con un riscaldamento generale, seguito da un approfondimento tecnico e un workout a tua portata.
Alla CrossFit Kasteddu, offriamo un'ampia gamma di corsi su misura per soddisfare ogni esigenza di allenamento. Dalle classi in piccoli gruppi al personal training, fino ai programmi di weightlifting e ginnastica, ogni corso è progettato per fornire stimoli nuovi e divertenti, con un'intensità adattata su misura psico-fisica del partecipante. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai il supporto necessario per migliorare la tua forma fisica e raggiungere i tuoi obiettivi. Unisciti a noi e scopri come possiamo aiutarti a superare i tuoi limiti e raggiungere nuove vette di benessere!
Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
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07:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |||
09:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT |
10:00 | OPEN | OPEN | OPEN | OPEN | OPEN | HYROX |
13:30 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT/HYROX | CLASSE | CROSSFIT | |
14:30 | OPEN | COMPLEMENTARE | OPEN | COMPLEMENTARE | OPEN | |
15:30 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
17:30 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |||
18:00 | WEIGHTLIFTING | WEIGHTLIFTING | ||||
18:50 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |
19:30 | HYROX | HYROX | ||||
20:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT |
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