#NEWS Giugno 2017

#NEWS! Da #giugno CFK moltiplica le sue offerte: Abbonamento #bisettimanale: se il tuo tempo a disposizione è limitato, o pratichi altri sport, e desideri integrare la tua preparazione sportiva con il #CrossFit, puoi usufruire dell’abbonamento mensile composto da 2 ingressi settimanali. #SolidBase Lezioni mirate al consolidamento delle tue basi sportive …

Continue reading

NOREP CHALLENGE – Speaker View

Eccomi di nuovo in gara, dopo gli OPEN che mi hanno imposto una pausa forzata dai wod, questa volta sotto una veste nuova per me. Quando mi è stato “chiesto” di fare lo Speaker della NOREP CHALLENGE 2014 non mi sarei mai aspettato di essere coinvolto così tanto anche emotivamente …

Continue reading

Parlano di noi

Ecco l’articolo su Cagliari Globalist L’ascesa del CrossFit Sabato 8 novembre il crossFit sarà protagonista a Cagliari presso la palestra CrossFit Kasteddu di via Dolcetta, con la ‘NoRep Challenge 2014’. “Non è la prima gara che organizziamo – dice Fabio Fierro, owner assieme a Claudio Sorrentino e head coach presso …

Continue reading

CFK wants you

CrossFit Kasteddu cerca istruttori qualificati per incrementare lo staff! Mandaci un curriculum all’indirizzo mail crossfitkasteddu@gmail.com

CrossFit Kasteddu vi porta sulla rampa

CHE COSA E’ L’ ON RAMP?CrossFit Kasteddu ha progettato le classi On Ramp per introdurre i nuovi arrivati ai movimenti fondamentali del CrossFit, nella più totale sicurezza e mirando alla massima efficacia.A CHI E’ RIVOLTO?Tutti i nostri Crossfitters sono passati per l’On Ramp. Il percorso On Ramp è infatti un …

Continue reading

SOUTHERN WARRIOR – Emozioni di una gara

Adesso che è finita rivedo come in un film i momenti significativi di questa meravigliosa esperienza e le emozioni che ogni Wod mi ha dato. Sveglia alle 5 del mattino, macchina, Lido Sabbiadoro…Briefing. Vengono spiegati i tre Wod della giornata … Primo Wod: si rompe il ghiaccio. Questo mese sono …

Continue reading

CrossFit Kasteddu incontra la FIPE

Quando alle 6.15 del mattino la sveglia ha strillato facendomi balzare giù dal letto mi sono domandata perché mai mi fosse venuta la malasana idea di aderire all’iniziativa. Alle 7.30 parte della risposta alla mia domanda mi attendeva come d’appuntamento in via Riva Villasanta 230. Eccoli là, i miei coaces …

Continue reading